片名：安眠指南第03集

《安眠指南》内详拍的这部动漫，什么时候公映啊

《安眠指南》高清国产动漫动漫完整版http://www.honglinbeer.com/beer/48474-0-0.html

制片地区： 欧美

导演： 内详

编剧： 内详

主演： 未知

上映时间： 2021

对白语言： 汉语普通话 / 英语

色彩： 彩色

更新时间：2023-02-28 14:33

《安眠指南》是根据一个真实故事改编的，那《安眠指南》故事的大致内容是怎样的?？

　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
　　《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。
　　《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。
　　Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。

动漫《安眠指南》首播，这部剧的收视与口碑如何?

《安眠指南》这部剧的收视率还不错，但是口碑总体来说一般。网络褒贬不一，《安眠指南》在某瓣的评分还没开分，不过热评里面大部分几乎都是吐槽。小编自己也看了这部剧，未知还是演的挺好的。

《安眠指南》在哪里可看？

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